【本文重點】指甲脆弱易斷可能是身體缺乏營養素或有疾病，例如缺乏維生素D會影響指甲健康。 醫師建議每日補充維生素D和鈣質，3個月後指甲狀況改善。 指甲異常可能也與疾病和營養素缺乏有關。 補充維生素D的主要來源是光照和食物，但不宜過度補充。 如果指甲出現異常，應就醫檢查，找出原因與治療。 --by ChatGPT 指甲出現裂痕、脆弱易斷 恐是維生素D缺乏...
這次《優活健康網》特別挑選，整理出 4 種居家必備、能淨化空氣的室內植物，包括龜背芋、常春藤、黃金葛與非洲菫，這些室內植物好養又療癒，找個時間和親友一起妝點你的綠色角落吧! 龜背芋（學名：Monstera deliciosa） 龜背芋原產地為濕熱的墨西哥和瓜地馬拉，其果實味美可食，成熟時會散發出香蕉與鳳梨的混合味。 該植物的環境適應力強，由於好照顧又美觀點，讓它成為熱門的室內植栽選擇之一。
頻率：十天到半個月澆一次，記得葉片中心不要積水，盆內不要積水，照著這個照顧方法會出錯。 蘭花光照需求上，可以透過觀察植株顏色來判斷他目前光線適應性，如果整株葉子顏色有點黃，光照多，如果鮮綠色，應該是缺光喔，帶他去多光照地方（不要一次蘭花帶去太陽下曝曬啊），的蘭花葉片應屬於長青綠色。 喜歡温度是 22-30 度，於 10 度時植株有機會凍傷，這點需要注意，所以有很多種蘭花前輩有一座温室特地來栽培蘭花，編想到阿公以前有一座 3 坪多肉温室，四面玻璃窗，屋頂有自動噴霧器來適時降温，挺專業呢。 厚葉系蘭花如蝴蝶蘭澆水時間建議是傍晚，因為他葉片氣孔白天時是關閉唷。 注意事項：請讓太陽光直射蘭花植株，請電風扇或空調直接吹向花朵。 擺放空間若是有焚燒線香務開窗、開門使新鮮空氣流通，否則觀賞期降低。
中山陵 ， 中華民國 国父 暨 中國 民主革命 先行者 孫中山 的 陵墓 ，位于 中國大陸 江苏省 南京市 玄武区 紫金山 南麓，东邻 灵谷寺 、西毗 明孝陵 。 孙中山於1925年3月在北平市逝世後， 國民政府 和 中國國民黨 遵照他的遗愿，在南京为其修建陵墓。 中山陵1926年1月开始兴建，1929年春建成祭堂等主要建筑，当年6月1日孙中山入葬，陵墓全部工程至1931年才告完成。 [1] 中山陵由 吕彦直 设计，整体平面呈警钟形，与孙中山"唤起民众"的 政治遗嘱 相契合。 陵墓设计充分利用地势，将牌坊、陵门、碑亭、祭堂等主要建筑从低到高依次排列在紫金山南的缓坡上。
最親民的四門房車，一次看懂 Toyota Vios 優點和缺點. 從 2003 年第一代 Vios 在台灣發表，到今年已經 20 個年頭， Vios 的雙生車 Yaris 於 2007 年推出， 2023 年 Yaris 宣布停產， Vios 依然屹立不搖。. 8 月份新車銷售排行榜還能以 835 台拿下第 9 名，在休旅車當道的年代 ...
1. 曝氣 ： 2. 添加除氯劑、水質穩定劑 ： 3. 三胞胎 ： 2.第二件事情是「提供養菌的環境」 3.第三件事情是「流動的水」 4.第四件事情是「提供菌食物」 5.第五件事情是「換水」 三、龍魚下缸說明 總結 一、開缸前準備 其實龍魚屬一種古老的原始淡水魚類，對環境的適應能力非常強，生命力也很強盛，加上我們魚友一般購買的都是雜交改良品種，人工環境下繁殖了好幾代，到飼主手上的龍魚都還是比較容易飼養的。 1.魚缸 龍魚正常飼養下1年半就可長成成體尺寸（紅龍60CM上下，金龍50CM上下） 但缸越大則魚的狀態越好，要想讓魚長到1米以上最少需要2米以上的大缸。 金龍魚和紅龍魚骨骼相對較硬，轉身沒有銀龍魚容易， 基本上魚缸的長度在魚身的3倍以、寬度在魚的1.5倍以上最佳 。
Oct 室內突然出現好多小飛蛾 兩分鐘瞭解杏仁蛾危機! 室內若突然出現好多小飛蛾，通常是杏仁蛾或衣蛾的成蟲，兩種長得有點像，一般人不太會分辨。 若室內牆面有看到一些筒巢（如下圖右所示）或經常看到一些筒巢到處爬行，那麼這些飛蛾就有可能是衣蛾的成蟲（如下圖左所示）。 若沒有看過衣蛾筒巢（如上圖右所示），則這些小飛蛾有可能是粉斑螟蛾（亦即杏仁蛾，如下圖所示），是一种遍及世界各地的儲藏物害蟲，由於具備直接危害蛀食穀物內部的破壞能力，並在穀物內部大肆繁衍後代，因此為對糧倉危害非常嚴重，且故被視為是「積穀害蟲之初級害蟲」的一種。 因為「粉斑螟蛾」的名稱有點難記，對一般人來說，稱牠為「杏仁蛾」會好記許多。
出軌（英文：Cheating），在一段親密關係中，其中一方認識了「第三者」並日久生情，不論是否有發生性行為，即符合了出軌定義。 就像火車偏離了軌道，選擇了其他道路，正是這個詞語的含義，在社會上是屬於負面的詞語。 出軌並不侷限於男生或女生，大部分的人會將「出軌」和「外遇、偷吃」聯想在一起，其實是相同的意思，都是指在一段感情中出現了第三者，即使是沒有結婚的情侶也可能發生。 （推薦閱讀： 第三者的痛苦只有本人才知道! 強摘的果實不甜，不值得的就要懂得放下 ） 別讓「理所當然」成為感情殺手! 「照顧孩子」往往是許多隊友認為妻子「理所當然」該做的事情；「賺錢養家」也成為了丈夫的義務，兩方爭執油然而生。
大喇喇射手座竟上榜？ ） （相關報導： 過完年先別減肥，4星座「越胖越帶財」! 第一名發福反而減齡，更有體力拼事業 ｜ 更多文章 ） 責任編輯／李艾庭 【民俗說法不代表本站立場，僅供讀者參考，請勿盡信】
指甲斷了
